Acelerar o metabolismo depois dos 30? Os hábitos que fazem a diferença
Treino de força, mais proteínas, hidratação adequada e controle do estresse estão entre as estratégias apontadas por especialistas para acelerar o metabol...
08/02/2026 07:10
Treino de força, mais proteínas, hidratação adequada e controle do estresse estão entre as estratégias apontadas por especialistas para acelerar o metabolismo, aumentar a energia e facilitar a perda de peso a partir da terceira década de vida.